VB 22 reultat ute
.
VB teamet, 21:44 22/06
Utmaningen
89 min på 6,6km. (3 min bom) Larssa och Per fortfarande snabbast med 83 min. Tag chansen att försämra er årssnittkilometertid!
Joppe, 13:01 22/06
VB 22
I morgon kväll tisdag 22/6 kommer det inte vara möjligt att springa VB22 längre. Däremot kommer VB26 bli tillgänglig. VB23-25 kommer gå att springa fram till och med v. 26.
VB-Teamet, 17:36 21/06
Älg- utan bil vill till -sjön
Trevligt om någon med rymlig bil kan komma förbi vid Folket 17.30 på Tisdag. Ska vässa klövarna och träna snabba språng tills dess.
Helge, 18:41 20/06
VB 25
Missa inte VB25. Tuffa långsträckor och rolig orientering. Tack Larssa och Arvid. Ni har förgyllt min sommar. Jag kan tyvärr inte vara med vid Älgsjön. Ska cykla till Enköping och gräva jord hos bror i några dagar.
HP, 17:41 20/06
Älgsjön!
Dags för två kvalitetspass vid Älgsjön. Tisdag och torsdag 17.30 från Folket. Man kan åka direkt också, naturligtvis. Kan någon ansvara för att folk kommer dit de ska. Jag är liksom redan på plats. (Info om Idreresan samt förberedande Idreträning ingår!(GRATIS))
Joppe, 13:18 20/06
VB 10kr
Veckans bana ÄR start avgift på. kostnaden är ju bara på 10kr.Vilken Närtävling är så bilig, Så flexibel. Springa när man vill. å få resulat. SÅ tio kronor även om det nu är Klubb träning.
VB-Teamet, 04:35 18/06
Träning Torsdag 18.00
Hej! Vi samlas vid VB starten (Mellan Bie och Floda) för att ge oss ut på lämplig VB bana. Glöm ej skriva ut den bana Ni vill springa. Eftersom det är ordinarie träningsdag så antar jag att Ni INTE behöver betala ordinarie startavgift för VB. Om Nu så inte är fallet får VB-teamet meddela mig detta. I så fall står jag för allas startavgift eftersom jag skulle haft arbetet på mig med att arrangera träning. VB info: http://sites.google.com/site/veckansbana/
Roger L, 21:08 16/06
Inte Distriktsmatch
Molitors är i Arjeplog då så Erik och Torsten kan inte vara med 10-11/8. Tyvärr.
Molitors, 20:30 16/06
Handla på nätet
ni kommer väl ihåg att handla via Sponsorhuset när ni ska handla något via nätet. Vid varje köp får klubben pengar rätt ner i kassan. Kolla under länkar för mer info.
Gustav, 20:00 16/06
DM sprint
några fler som vill springa detta? jag och jenny är anmälda. första start 18 30. ring så samåker vi
Per, 13:56 16/06
Träningsprogram
Träningsprogrammet skickades till Max dagen efter TUK mötet. Därefter 2 kompletterande mail. Också sökt Max på telefon. Hans broder Erik skulle framföra budskapet.
Roger, 08:53 16/06
Tisdagens träning
Bra uppslutning, stabil orientering, snabb löpning och härligt seriös inställning på träningen i finterrängen i går. Kul!
HP, 08:07 16/06
Roger och Max?>> Träningsprogram?
Joppe, 07:21 16/06
Distriktsmatch
På fredag, 18/6, anmäler jag följande löpare till Distriktsmatchen 10-11/8: Johan G., Erik M., Karin, Ida, Siri, Torsten M. Om ni av någon outgrundlig anledning INTE kan vara med, MÅSTE ni meddela mig senast fredag!
Joppe, 07:19 16/06
Sprint DM
Om ni inte är i Idre och är juniorer, bör ni absolut springa Sprint-DM i Gnesta. In och anmäl er, ni kan plocka många jv-poäng, ju!
Joppe, 07:15 16/06
träningsprogram???
Övriga TUKare som var med på mötet den 27/5 var är träningsprogrammet????????
Gustav, 21:05 15/06
Tjejer U10
Då vi inte får ihop helt eget lag som det ser ut just nu, har jag och Per bestämt att hoppa U10-Mila i år. Vill ni springa får ni därför anmäla er till platsbanken på U10-Milas hemsida. ps. Det finns andra tävlingar samma helg!!!
Gustav, 20:31 15/06
tisdagsträning
Samling Folket 17.30. Jag åker egen bil eftersom jag inte vill åka till stan efteråt. Jag kommer dock till Folket.
HP, 15:00 14/06
tidag
På tisdag åker vi upp till Svalboviken. Vi springer i grupper och lär varandra orientera i Sörmlands bästa terrängparti. Jag tycker att det är bra om vi kör veckans banor på torsdag. Fast då bör ju samlingen vara vid VB-starten.
HP, 18:36 13/06