långpass 14/2

hej, tyvärr har jag fått förhinder att arrangera långpass söndagen 14 februari. Om ingen annan kan ta passet får jag ställa in det, om det är någon som kan ta över så meddela på gästboken, hej.

per, 17:35 08/02

Tisdag

I morgon är det Stads-OL. Två banor 4,5 och 8 km. Banorna går i gatubelyst terräng men det är ju alltid skönt med kartlyse även om det funkar utan. Sist jag var förbi Stalls backe så var vägen upp förplogad. Vi får kanske parkera vid Scoutstugan och traska upp.

Agneta, 12:09 08/02

Långpass i Marmorbyn

På lördag ska vi vara i Marmorbyns idrottshall(vid skolan) för dusch och bastu. Eftersom vi inte har några skidspår i Marmorbyn får ni som vill det åka någon annanstans(ni är fortfarandde välkomna att duscha och basta här).

Torsten G, 06:08 05/02

Anmälan Tjeckien

SENAST 11/2 vill jag veta vilken klass (A eller B) i förekommande fall ni vill springa. Kontakta mig för info. Gäller klasserna D45, H35, H40, H45, H50. Hör jag inget anmäler jag er i A-klass.

Joppe, 12:03 03/02

skidor

kanon pass i Bie skogen, jag tycker att Håkan var lite blygsam när han betygsatte spåren, jag vill säga att det var en 5, helt klart. Fina slakmotor och inte för snabba utförslöpor, kanon

pelle skoog, 17:54 31/01

Alternativ träning i simhallen

På tisdag är det träning i simhallen, Duveholmshallen (under förutsättning att isen inte lagt sig...). Var och en betalar "inträdet". Stor frihet gäller för val av träningsvariant och -intensitet. Vi försöker låna "belastningsvästarna". Samling inne i hallen, ombytta och klara. Kl. 18.00 gäller. Välkommen! BoC

BoC, 21:18 30/01

Skidor sön.

Spår är nyuppkörda med skoter och spårkälke idag. Spårkvalité: 4 av 5. Lite lösa spår på sina ställen men mestadels mycket bra. Tänk "Olles skidfärd" ni som är tillräckligt gamla för att förstå vad jag menar. Idag körde jag 1h väster om 56an och 47 min öster om 56an. Helt fantastiskt. Övrig info finns längre ned i gästboken. Välkomna!

Håkan P, 13:43 30/01

Träning 28/1

7 löpare och 1 tidtagare deltog i gårdagens testlopp. Alla kämpade väl i det snömoddiga väglaget. Till Barbro: En ungdom var synlig och det var Johan Gustavsson.

Anki, 11:17 29/01

Träning, torsdag

Många frågor på en gång men bara ett svar. Teorin är inställd i kväll av olika anledningar. Men ett testlopp blir det, bastun ska bli varm och skottat ska det vara. Välkomna!!!!!!!

Anki, 13:34 28/01

Teori, torsdag

Vad innebär det med teori på torsdag? Är den efter testloppet? Vilka gäller det? Hur länge håller det på?

Karin W, 06:34 27/01

Långpass sön 31/1

På söndag fortsätter vi långpassen på skidor. Vi har ett fint 5 km. långt spår på lagom kuperade skogsvägar väster om väg 56, nordväst om Strängstorp. Kör förbi Strängstorp. Efter 1.7 km svänger du vänster vid röd skärm där Oxlångstorp låg innan det revs. Parkera vid bommen eller ute vid 56an. Det är ont om parkering så jag föreslår gemensam avfärd från Folket kl.9.45. Efteråt finns det dusch och bastu vid Bie IP. Om någon vill springa långt så går det också bra. Jag tar med några termosar med vätska till spåret. I söndags gav jag spåret 4 av 5 i betyg. Välkomna. PS. Kolla gästboken dagen innan ifall snöläget/vädret/spårkvalitén har förändrats. DS

Håkan P, 18:12 25/01

Tisdag 26/1

Imorgon är det stadsorientering vid Stalls Backe, askul! Lampa är inget måste men kan underlätta en hel del vid t.ex kartläsning. See you there!

Siri, 17:35 25/01

Skidor

Tack för härlig lördagsskidåkning i Baggetorp med bra service i form av saft och grillad korv.

Karin W, 07:02 25/01

Eventor-kurs

Hej alla kurs-sugna KOK-are. Jag måste veta vilka som skall med på Eventor-kursen i Södertälje senast den 8/2 så jag kan samordna transporter och även anmäla berörda.

Björn, 15:57 24/01

Skidor

Härligt pass i solsken i Baggetorpspåren idag. Tack!

HP, 17:11 23/01

Långpass 23/1

OBS!!! INGEN DUSCH I MORGON PÅ TRÄNINGEN, SÖRMLANDS VATTEN STÄNGER AV PGA. VATTENLÄCKORNA I VINGÅKER.

Arvid, 20:25 22/01

Långpass 23/1

Jaha, då var spåren åkta och jag sammanfattar det till betyg 3.5 av 5. Så det är bara att valla upp laggarna och infinna sig kl 10:00. Det bjuds på korv efteråt också. Välkomna!

Arvid, 18:57 22/01

Långpass 23/1

Hallå, nu är det dags för långpass i Baggetorp på lördag den 23. Huvudaktiviteten kommer att vara skidor men det finns alla möjligheter att springa också. Samling vig bygdegården i Baggetorp 10:00 där det kommer att finnas möjlighet att duscha efteråt. Vätska kommer att finnas vid spåret. Spårrapport kommer i morgon kväll.

Arvid & Camilla, 21:19 21/01

nyckeln - Del 4

Hej! -Jo den har jag, samt en kvarglömd pannlampa (av "Gustavsson" modell...) från förra träningen i stugan. Tar med pryttlarna till träningen imorgon. Hinner jag inte hem i tid så tar Albin med dem.

Roger, 21:58 18/01

Veckansbana läget just NU

Snön ligger vit på taken, då är det för kallt om baken, med att sätta ut kontroller i alla snår, ni får allt vänta tills det blir vår.

VB-Teamet , 18:38 18/01